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今年も花粉の季節がやってきましたね。。。

今年は去年の10倍もの花粉が飛散されるとか!?

聞いただけでムズムズしてきちゃいますね。

症状がひどい方はお薬を飲んだり、耳鼻科に行ったりすることをお勧めしますが、

お薬や医者に行くほどでもない。。と思っている方へ、

簡単「香りマスク」のご紹介です。

 

最近は市販の「アロママスク」がありますが、

ご自宅でも簡単に作れますよ!

 

***必要なもの***

1.マスク (使い捨て不織布タイプ)

2.精油 ユーカリ・ペパーミント・カモミールジャーマンなど

3.コットン

4.ジップロック

 

***作り方***

コットンに好みの精油2~3種類を数滴たらしてください。

精油は1種類でもOKです。

マスク数枚とコットンを一緒にジップロックに入れると香りがマスクに移ります。

マスクの香りが薄れてきたら、再度、精油を足してください。

精油の香りとともに、ムズムズが和らぎ、スッキリ感が!

簡単ですので、是非お試しください^^

 

 

花粉症に有効な精油

*ユーカリ

*ペパーミント

*カモミールジャーマン(ブタクサアレルギーは要注意)

*アニス

*ヒソップ

*マジョラム

*ティートリー

*ヤロウ

 

 

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