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目の疲れ、眼精疲労のお客様、最近とても多いです。

皆さん、お仕事やプライベートでも眼を酷使していますよね。

現代病ともいえますね・・・

先日のお客様も、主訴が「眼がショボショボしてつらい。」

「眼精疲労からくる、首、肩の不調」とのことでした。

サロンではホットアイパックで眼のケアはいつも行っているのですが、

もう少し他にないかな~と考えて、

ラベンダーとローマンカモミールの精油を使いました!

ラベンダーは洗面器に数滴落として、ホットタオルを1枚作り、

ホットアイパックの下にラベンダーホットタオルを乗せました。

ローマンカモミールはフェイシャルマッサージ用のオイルに使用。

こめかみや、目の周辺をいつもより多めに、やさしくクルクルと。

サロンでのアロマケアで症状が緩和されると嬉しいです。

 

自身でできるケアは、まばたきをする、ガムを噛む、ツボ押しなど、

目の周りの筋肉を動かさないことで、血行が悪くなり起こる眼精疲労。

最近は、眼精疲労に特化したメニューのアロマサロンもあるようですね。

私も近眼と老眼のバランス変わってきて、疲れ目なので色々なケアを試してみようと思います。

 

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