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”姿勢はその人の人生を映し出す鏡”とも言われます。

日常生活でのクセや心理状態なども反映されます。

うつむいてスマホに夢中。。。
背中を丸めてのパソコン操作。。。
イスに座ると脚を組んでしまう。。。
休めの姿勢はいつも同じ側の脚に荷重している。。。
いつも同じ側の肩にバックをかける。。。
そんな何気ないいつもの事が、長い間積み重なると、

首や肩コリ、腰痛などの原因にもなるカラダの歪みを引き起こします。

 

良い姿勢=楽な姿勢ではありません。

腕を後ろに組んで真っ直ぐ立つのと、

片足をずらして休めの状態で立つのとでは、使う筋肉は異なります。
いつも楽な姿勢ばかりとっていると、ある一定の筋肉しか使われず、

本来使われるべき筋肉が使えなくなっていきます。
また、同じ姿勢を長時間していると、

筋、筋膜が緊張し、その状態を記憶してしまいます。

じゃあ、良い姿勢ってどんな姿勢??

解剖学的に良い姿勢と自分の姿勢、どこがどう違うのか・・・

アロマテラピー唯香では

トリートメント前のボディリーディングでお客様の姿勢の評価を行います。

 

ボディリーディングの様子はこちら↓↓↓

http://aromayuika.net/archives/302

 

トリートメント後はお客様の姿勢が改善するようなストレッチをお伝えしたり、

日常生活で気をつけたいことなど。。。

アドバイスをさせて頂きます!

姿勢が良くなると、見た目年齢は確実に若くなります♡

他にも良いことが色々ありますよ~ (^^♪

 

ご予約・ご質問などはこちら↓↓↓

http://aromayuika.net/reserved

 

 

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